2ヶ月ぶりにサイクリング

穏やかな冬晴れとなった今日、ふと思い立って2ヶ月ぶりにサイクリングへ行って来ました。

前回走行後、実は左のひざを痛めてしまいまして、サイクリングに来ることができませんでした。日常生活にはなんの問題も無いのですが、走行中から左ひざに荷重がかかるとけっこうな痛みがでるようになり、帰宅後もその日のうちは階段を登り下りするだけで同じような痛みがありました。そうなると、なかなかもう一度走ってみようという気分にもならないわけで、結局二ヶ月もの間、サイクリングから遠のいてしまったわけです。

外では走りませんでしたが、その間も何度か固定ローラー台の上で自転車にまたがってはいました。最初はペダリングが面白いほどギクシャクしていたものですが……。

そんな中で迎えた今日、ふと窓を開けて外の様子を見ると、穏やかに晴れていて風もそれほどは強くない様子。「あ、自転車乗ってみよう」と思い立ったが吉日というわけで、久しぶりのサイクリングです。

間が結構開いているので、今日は無理せず走ってちゃんと帰ることが目標。約一時間で25kmくらいを走ってきました。

久しぶりの自転車は気持ちよかったのですが、悲しいほど体力が落ちていますね。もともと運動する方ではなかったので、すぐに影響が出てしまうようです。ふと思い立って100kmくらい走っていたとは思えません。

自転車に乗り始めたころと同じように、まずは関宿城往復くらいが目標になりそうです。その後、ひざの調子とも相談しながら、野田市一周、渡良瀬遊水地往復、江戸川河口100kmコースと、無理しないように距離を延ばしていきましょう。