2011年8月17日水曜日

夏休み 5日目

今年の夏休みもあっという間に最終日。今日は早めに起きてサイクリングに行ってきました。



……実を言うとあまり早起きではなかったので、暑さを避けるためにショートコースで走るだけになりました。
上の写真では緑に覆われた水辺まで行ったように見えますが、実は自宅から10分くらいのところにある公園です。

今回も走行前にショッツエナジージェルを飲み、ボトルにはCCDドリンクを持って走りました。これらの効果と走行距離の短さもあって、1h11m54sで31.29km、平均26.1km/h、78rpmという走行データを記録しました。ケイデンスがそこそこなのは、普段よりも一枚重いギアを使えたからだと思います。

さて、これにて今年の夏休みは終了。明日からは新しい勤務地でのお仕事が待っています。不安8割期待2割というところでしょうか。とりあえず、無理にならない範囲でできることからやっていきましょう。

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