週末サイクリング

先週、今週と梅雨空の週末になってしまいましたが、雲の顔色をうかがいつつサイクリングに行ってきました。

(6/20の写真)

先週は午前中のいつもの時間帯に、いつもの野田市一周反時計回りコースを走ってきました。暑さもさることながら、湿度の高さに苦しめられました。陽射しがないから、と思ってボトルを一本しか用意しなかったのですが、これはちょっと失敗。

やはりこの季節は、メインのボトルの他に、真水を入れた予備ボトルを用意しておいたほうがいいですね。予備ボトルの水は飲んでもいいし、体温が上がってきたときは頭からかぶって冷やすのにも使えるし、万が一ケガをしたときに傷口を洗うのにも使えます。

この日の走行データは、2h39m58sで63.6km、平均23.8km/h、80rpmでした。

今週は、土曜日の夜から日曜の朝にかけて降った雨の影響で、いつもの時間帯は路面コンディションがいまいち。午後になってコンディションが良くなるのを待って走ってきました。南風がけっこうあったので、最初に南下して、折り返して北上して帰ってくるコースを選択。前半はがんばりどころですが、帰りは追い風で快適に走ることができます。

湿度の高さは相変わらずでしたが、身体が慣れてきたのか、風が思ったよりも涼しかったのか、先週ほどは苦労せずに走れました。走行前にサドルポジションを微調整したのが良かったのか、脚がよく動き前半の向かい風もあまり苦になりませんでした。ただ……脚が動いた分、お腹が邪魔になりましたが。

走行データは、2h14m28sで54.3km、平均24.2km/h、79rpmでした。走った印象ほどは平均ケイデンスは伸びていませんね。でも、充実感のある走行となったのでよしとしましょう。